Продукты, которые повысят гемоглобин и будут полезны для здоровья летом

Для повышения уровня гемоглобина и поддерживания его в норме врачи рекомендуют употреблять свеклу, морковь, клюкву,  землянику, клубнику и многие другие полезные продукты питания.

Названые продукты желательно кушать три раза в день и только в свежем или замороженном виде, чтобы получить от них максимальную пользу.

Продукты, которые повысят гемоглобин и будут полезны для здоровья летом
Овощи (фото носит иллюстративный характер)

Идеальным средством для повышения уровня белка является смесь из меда, грецких орехов и клюквы и этот микс стоит готовить регулярно, употребляя его сразу по приготовлению.

Специалисты также советуют отвар из шиповника и меда, который нормализует гемоглобин и улучшит работу иммунной системы.

Общество,