Пять причин, почему нужно есть картофель каждый день

Медики рассказали, что картофель — это полезный продукт питания для здоровья.

Специалисты рекомендуют включить его в ежедневный рацион.

Картофель
Картофель (фото носит иллюстративный характер)

Свойства картофеля положительно воздействуют на организм человека.

  1. В нем содержится огромное количество крахмала, нужного для нормального развития.
  2. Избыток крахмала не будет превращаться в жир.
  3. Картофель отлично утоляет голод.
  4. Энергетически полезный продукт.
  5. Картофель препятствует возникновению ряда тяжелых заболеваний (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение).

Ранее специалисты перечислили вредные продукты для детей.

Общество,