Регулярное купание в ванне снижает риск смерти от болезней сердца

Ученые считают, что регулярное купание в ванне снижает риск смерти от заболеваний сердца и инсульта, так как ежедневная горячая ванна оказывает «защиту» здоровью.

К тому же, принятие ванны способствует хорошему и крепкому сну.

Принятие ванны
Принятие ванны (фото носит иллюстративный характер)

Это связано с тем, что тело расслабляется и человек испытывает чувство сонливости. По мнению экспертов, улучшается некая «самооценка здоровья». Но при этом до конца неясно, являются ли регулярные принятия ванн долгосрочным эффектом.

Немаловажным фактором является и сам привычка купания. Дальнейший анализ предпочтительной температуры воды показал снижение риска заболеваний сердца на 26% и 35% соответственно для теплой и горячей воды. Результаты исследований опубликовал журнал Heart.

Общество,