Семь самых полезных продуктов декабря
Специалисты составили список самых полезных для здоровья продуктов питания, которые следует внести в рацион декабря.
Для поддержания бодрости и отличного самочувствия важно употреблять сезонные фрукты и овощи.
В список самых полезных продуктов питания декабря входят:
- гранат,
- чай,
- эхинацея,
- растительные масла,
- облепиха,
- мандарины,
- хурма.
Регулярное употребление перечисленных продуктов обогатит организм витаминами и минералами, прибавит бодрости и повысит иммунитет.
Ранее специалисты назвали три продукта, которые эффективно блокируют коронавирус.