Семь самых полезных продуктов декабря

Специалисты составили список самых полезных для здоровья продуктов питания, которые следует внести в рацион декабря.

Для поддержания бодрости и отличного самочувствия важно употреблять сезонные фрукты и овощи.

Эхинацея
Эхинацея (фото носит иллюстративный характер)

В список самых полезных продуктов питания декабря входят:

  • гранат,
  • чай,
  • эхинацея,
  • растительные масла,
  • облепиха,
  • мандарины,
  • хурма.

Регулярное употребление перечисленных продуктов обогатит организм витаминами и минералами, прибавит бодрости и повысит иммунитет.

Ранее специалисты назвали три продукта, которые эффективно блокируют коронавирус.

Общество,