Сомнологи рассказали, чем опасны разговоры во сне

Сомнологи-ученые утверждают, что разговоры во время сна являются парасомническим расстройством и могут нести опасность для здоровья человека.

Предполагалось, что так человек подсознательно выражает свои мысли.

Разговор во сне
Разговор во сне (фото носит иллюстративный характер)

Но эксперты утверждают, что бормотание во сне не такое уж и безопасное. По некоторым данным, способность говорить во сне может иметь генетическое наследие. Она может возникнуть из-за бессонницы, обычных нарушений сна, длительного стресса или же чрезмерной усталости.

Также люди говорят во сне, когда находятся в алкогольном или наркотическом опьянении. Чаще всего, утверждают сомнологи, люди разговаривают во время перехода из одной фазы сна в другую.

К разговорам во сне приводят так же депрессивные расстройства. Человек злоупотребляет веществами, которые оказывают негативное влияние на психологическое состояние. Людям с таким проблемами чаще всего снятся кошмарные сны.

Если сон характеризуется бессвязным набором слов, который лишен всякого смысла, то этому подвержены люди, которые имеют разные нарушения сна. Чаще всего разговор во сне – безвреден. Но что касается настоящих криков и понятных по смыслу разговоров во сне — это уже серьезное расстройство, поэтому стоит обратиться к врачу.

Общество,