Специалисты назвали популярный перекус, помогающий защитить сердце

Ученые сообщили, что грецкие орехи — это вкусный и полезный для здоровья перекус, который способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Статья, написанная по результатам исследований, была опубликовала в журнале Journal of the American College of Cardiology.

Грецкие орехи
Грецкие орехи (фото носит иллюстративный характер)

Этот полезный перекус на 19% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. При этом риск появления ишемической болезни снижается на 21%.

Ранее проктолог рассказала о специальной диете, которая помогает при расстройствах кишечника.

Общество,