Ученые: чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс

Ученые выяснили, что чтение книг снижает вероятность преждевременной смерти на 23 %.

Ученые: чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс (фото носит иллюстративный характер)

Эксперты из Йельского университета провели исследование в ходе которого выяснили, что ежедневное 30 минутное чтение значительно улучшает здоровье. У тех, кто читает нормализоваться кровяное давление, улучшается работа всей сердечно-сосудистой системы, поскольку человек находится в расслабленном состоянии.

Но данный эффект действует только при чтении из печатных источников. Электронные книги и гаджеты не дают ни какого эффекта.

Общество,