Ученые: Эффект кофе зависит от чувствительности человека к кофеину

Зарубежные ученые поведали, почему на разных людей кофе влияет по-разному. Они считают, что все зависет от скорости расщепления кофеина в организме.

Ученые: Эффект кофе зависит от чувствительности человека к кофеину
Ученые: Эффект кофе зависит от чувствительности человека к кофеину (фото носит иллюстративный характер)

В ходе проведенных исследований было выявлено, что период полураспада кофеина в печени составляет около четырех часов. Именно от этого зависит, что одна группа людей не может уснуть после чашки кофе, а другая не испытывает подобных проблем, даже если выпьет напиток перед сном.

Специалисты выделили 3 группы людей. Первая имеет низкий обмен веществ и высокую чувствительность к кофе, поэтому испытывает проблемы со сном. Вторая — средняя восприимчивость к кофе. Такие люди не имеют проблем со сном, и третья — никогда не сталкивается с бессонницей, вызванной переизбытком кофеина.

Общество,