Ученые назвали 3 упражнения, увеличивающие продолжительность жизни

Специалисты провели ряд исследований и рассказали, какие физические упражнения способствуют увеличению продолжительности жизни и укреплению здоровья.

Исследования проводили в США более 70 лет назад.

Продолжительность жизни
Продолжительность жизни (фото носит иллюстративный характер)

Так, в список «упражнений для долголетия» ученые включили следующее:

  • Езду на велосипеде;
  • быструю ходьбу;
  • бег трусцой.

Ранее исследователи нашли связь между цветом волос человека и продолжительностью его жизни.

Общество,