Ученые назвали 4 способа, как увеличить производительность мозга у пожилых людей

4 способа помочь мозгу, советы для пожилых.

Ученые назвали 4 способа, как увеличить производительность мозга у пожилых людей (фото носит иллюстративный характер)

В любом возрасте от состояния головного мозга зависит не только здоровье, но и уровень жизни. Ученые вывели формулу четырех полезных привычек для поддержания высокого КПД мозга.

  • физическая активность;
  • секс;
  • сбалансированное питание;
  • музыка.

Три часа физической активности, интимная связь, наполнение продуктового меню рыбными продуктами, зеленью, оливковым маслом и любимая музыка — способны поддерживать активный жизненный тонус в любом возрасте.

Общество,