Ученые назвали десять продуктов питания для укрепления здоровья печени

Ученые рассказали, что сохранить здоровье печени поможет употребление некоторых продуктов питания и достаточного количества воды.

Эксперты отмечают, что алкогольные напитки лучше не пить, или же устраивать после застолья так называемые дни восстановления.

Черника
Черника (фото носит иллюстративный характер)

В список самых полезных продуктов для печени вошли следующие.

  1. Авокадо.
  2. Черника.
  3. Киноа.
  4. Брокколи.
  5. Овсянка.
  6. Грейпфрут.
  7. Артишоки.
  8. Чили.
  9. Свекла.
  10. Чеснок.

Ранее ученые рассказали об уникальном свойстве какао.

Общество,