Ученые назвали диету, которая поможет сохранить ясный ум в старости

Ученые рассказали, что правильное питание отыгрывает важную роль в укреплении здоровья и сохранении ясного ума в старости.

В этом поможет средиземноморская диета, в которой почти нет мяса, но есть большое количество овощей.

Еда
Еда (фото носит иллюстративный характер)

Это выяснили специалисты Эдинбургского университета. Они провели эксперимент, в котором поучаствовали более 500 человек возрастом 79 лет и выше. Выяснилось, что участники, предпочитающие средиземноморскую диету, показали лучшие результаты когнитивных функций во время анкетирования.

Ранее ученые перечислили фрукты, которые помогут справиться с симптомами алкогольного опьянения.

Общество,