Ученые назвали естественный способ омоложения организма

Испытание, проведенное специалистами, показало, что человек может снизить биологический возраст более чем на 3 года всего за 8 недель.

Как утверждают ученые, изменение образа жизни и диеты может привести к немедленному и быстрому снижению биологического возраста.

Молодость
Молодость (фото носит иллюстративный характер)

Участие в эксперименте приняли 43 здоровых взрослых мужчины в возрасте от 50 до 72 лет.

8-недельная программа включала диету, продолжительный сон, упражнения и релаксацию, а также дополнительные пробиотики и фитонутриенты. Это привело к статистически значимому снижению биологического возраста – участники стали моложе более чем на 3 года по сравнению с контрольной группой.

Ранее диетологи составили список из 10 продуктов для продления молодости.

Общество,