Ученые назвали главные причины болей в шее

Австралийские ученые считают, что главными причинами болей в шее являются сидячий образ жизни и отсутствие физической нагрузки.

Боли в шейном отделе возникают у пациентов гораздо чаще, чем в пояснице.

Боль в шее
Боль в шее (фото носит иллюстративный характер)

Именно этот недуг эксперты связывают с малоподвижным или сидячим образом жизни. Связь с болями в шее, спине и пояснице и отсутствие физической нагрузки — определенно есть.

Известно, что при малоподвижном образе жизни организм начинает «застаиваться» и без разминки для костей возникают неприятные болевые ощущения.

Кроме этих причин, боли могут спровоцировать стрессы на работе, бессонница или наоборот, слишком длинный сон.

Поэтому специалисты рекомендуют найти время на активный физический отдых, а также полноценный сон. Если боли в шее имеют постоянный характер, стоит обязательно обратиться к врачу-неврологу.

Общество,