Ученые назвали лучший вид спорта после 40 лет

Ученые из США определили, каким именно спортом стоит заниматься после 40 лет.

Так, по мнению ученых в этом возраста стоит отказаться от тяжелых и интенсивных нагрузок на тренировках.

Ученые назвали лучший вид спорта после 40 лет
Спорт (фото носит иллюстративный характер)

Как рассказали ученые, лучшим спортом является плавания и конный спорт. А вот самым вредным является бег и прыжки, которые оказывают сильное воздействие на мышцы и суставы ног.

Общество,