Ученые назвали опасное последствие, к которому может привести отказ от ужина

Ученые провели исследование, после чего заявили, что нарушение режима питания и отказ от приема пищи во время ужина может привести к появлению лишнего веса и даже к ожирению.

Правильно подобранный рацион в это время суток не увеличит объем талии, а только принесет пользу.

Отказ от ужина
Отказ от ужина (фото носит иллюстративный характер)

Фактором, который способствует похудению и снижению веса, специалисты в первую очередь называют отказ от употребления алкоголя.

Для тех, кто желает сбросить лишние килограммы, выходом из данной ситуации станет диетический ужин.

Напомним, ранее BELNAVINY писали о том, что ученые назвали диету, которая снижает риск рака толстой кишки.

Общество,