Ученые назвали продукт, помогающий сжигать калории во сне

Ученые обнародовали продукт, способный сжигать калории во сне.

Специалисты Университета Флориды провели эксперименты и сделали вывод, что продукт, который способен бороться с калориями во сне можно у каждого в холодильнике. Участники эксперимента съедали среднюю порцию творога за час до отхода ко сну, и это благотворно воздействовало на обмен веществ и качество мышц.

Ученые назвали продукт, помогающий сжигать калории во сне
Ученые назвали продукт, помогающий сжигать калории во сне (фото носит иллюстративный характер)

British Journal of Nutrition объясняет такой эффект наличием в твороге казеина, налаживающего подачу в организм достаточного количества аминокислот. Кроме того, на творог у организма уходит больше энергии в процессе пищеварения.

Общество,