Ученые назвали продукт, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний

Специалисты провели ряд исследований и пришли к выводу, что употребление грецких орехов помогает сохранить здоровье и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Участие в исследовании приняли более 700 здоровых пожилых людей.

Грецкий орех
Грецкий орех (фото носит иллюстративный характер)

Часть добровольцев на протяжении 2-х лет употребляли от 30 до 60 граммов грецких орехов в день, а другая часть не включала продукт в свой рацион питания.

Как оказалось, у первой группы снизились 6 из 10 биомаркеров воспалительного процесса, влияющего на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Общество,