Ученые назвали продукты, помогающие избежать старческого слабоумия

Специалисты провели ряд исследований и определили продукты, регулярное включение в питание которых, защищает головной мозг от развития деменции.

Ученые отмечают, что набор употребляемых продуктов определяет состояние организма в целом, а также влияет на здоровье мозга.

Старческое слабоумие
Старческое слабоумие (фото носит иллюстративный характер)

Чтобы защитить свой мыслительный орган от старческой деменции (слабоумия), нужно регулярно кушать:

  • ягоды
  • орехи
  • зеленые листовые овощи
  • цельнозерновые
  • рыбу.
Общество,