Ученые назвали самую вредную позу для сна

Ученые из Соединённых Штатов Америки выявили и обнародовали самую неблагоприятную и нездоровую для сна позу

Ученые назвали самую вредную позу для сна (фото носит иллюстративный характер)

Так, по результатам американских исследований наибольшие проблемы со здоровьем получают именно те люди, которые спят и привыкли спать на животе. Такой вывод сделали эксперты в области сомнологии из клиники Майо, что в Соединённых Штатах Америки.

Сон в этой позе приводит к болям в спине, напряжению шеи и суставов, и даже к покалыванию в конечностях. Также в этой позе человеку труднее всего дышать во сне. Самой же безобидной для сна является всем известная поза эмбриона: лежа на боку с подогнутыми к животу ногами.

Общество,