Ученые: некоторые продукты могут поддержать здоровье костей у людей с ожирением

Специалисты из Центра исследования питания человека в Гранд-Форксе (штат Северная Дакота, США) определили продукты, поддерживающие здоровье костной системы и у пациентов, страдающих ожирением.

Как пишет «Med-News», людям с лишним весом рекомендуют употреблять больше растительной пищи.

Овощи
Овощи (фото носит иллюстративный характер)

Тем, кто страдает ожирением, нужно включить в ежедневный рацион больше овощей с повышенным количеством витаминов и минералов. Именно эти продукты оказывают положительное воздействие на кости.

Как показали исследования, именно овощи замедляют процесс разрушения костной ткани.

Ранее сообщалось, что ожирение приводит к раку чаще, чем курение.

Общество,