Ученые: похудеть с помощью сахарозаменителей не получится

Специалисты из Испании провели ряд исследований и пришли к выводу, что использование сахарозаменителей не помогает при похудении.

Как уверяю диетологи, чтобы сбросить вес, нужно не заменять сладости на «низкокалорийные» подсластители, а придерживаться диеты.

Сахарозаменители
Сахарозаменители (фото носит иллюстративный характер)

Также ученые советуют подслащать свои каши или йогурты не сахарозаменителями, а фруктами, например бананами. Кроме того многие заменители сахара опасны для здоровья.

Общество,