Ученые рассказали, как бороться с лишним весом

Ученые провели ряд исследований и выяснили, что похудение требует выполнения комплекса физических упражнений.

Так, специалисты из Колорадского университета (США) определили, почему для многих людей является проблемой поддерживать нормальный вес.

Ученые рассказали, как бороться с лишним весом
Ученые рассказали, как бороться с лишним весом (фото носит иллюстративный характер)

Было установлено, что физическая активность играет одну из важнейших ролей на пути к похудению и удержанию идеального веса. Чтобы сбросить лишние килограммы и потом не набрать их заново, помимо диет, нужно заниматься спортом.

Общество,