Ученые рассказали, как избавиться от боли в копчике

Пандемия коронавируса и самоизоляция приводит к недостаточности физической активности.

Часто это становится причиной обострения болевых синдромов.

Боль в копчике
Боль в копчике (фото носит иллюстративный характер)

Неврологи рассказали, как справиться с одной из самых изматывающих — болью в копчике.

В первую очередь, сидеть нужно, держа спину прямо, а не откинувшись на спинку кресла. Также медики рекомендуют выполнять упражнения Кегеля.

Ранее специалисты рассказали, как облегчить боль в коленях.

Общество,