Ученые рассказали, как кофе влияет на работу мозга

Ученые-исследователи из Швейцарии утверждают, что употребление кофе в вечернее и ночное время негативно сказывается на сером веществе мозга.

Кроме того, содержащийся в данном напитке кофеин нарушает ночной сон, повышает давление и учащает сердцебиение.

Кофе
Кофе (фото носит иллюстративный характер)

В связи с этим дефицит полноценного ночного отдыха негативно влияет на работу и структуру головного мозга.

Также существует научное предположение, что постоянное употребление кофе мешает полезным веществам и витаминам усваиваться в организме.

Взрослому человеку рекомендуется выпивать не более 4-х небольших чашек кофе в сутки. Ранее исследователи рассказали, можно ли беременным женщинам пить кофе.

Общество,