Ученые рассказали, как шпинат помогает похудеть

Ученые из США сообщили о том, что включение шпината в рацион питания может помочь похудеть.

Медицинские сотрудники провели исследование, показавшее, что регулярное употребление шпината способствует потере лишнего веса. Диетологи отмечают, что данное растение эффективно из-за того, что оно дает сытость на целые сутки.

Врачи рекомендуют кушать шпинат в умеренных количествах. При плохом самочувствии стоит обратиться за помощью в поликлинику.