Ученые рассказали, какие продукты помогают избавиться от токсинов

Медики провели ряд исследований и пришли к выводу, что кисломолочные продукты помогают сохранить здоровье и очистить организм от токсинов.

Как утверждают ученые, «кисломолочка» помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника и способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты (фото носит иллюстративный характер)

Кроме того, эти продукты являются источником кальция и белка, которые необходимы для укрепления костей и нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем.

Ранее специалисты доказали, что употребление кисломолочных продуктов, в частности кефира, продлевает жизнь.

Общество,