Ученые рассказали о пользе употребления баклажанов

Эксперты рассказали, что баклажаны входят в список полезных продуктов питания для здоровья.

В составе овощей много антоцианинов и других полезных веществ: хлорогеновой кислоты, полифенолов, антиоксидантов и клетчатки.

Баклажаны
Баклажаны (фото носит иллюстративный характер)

Баклажаны способны предотвратить развитие сахарного диабета. Это обеспечивается благодаря низкому количеству углеводов и высокому уровню клетчатки.

Ранее BELNAVINY писали о вреде сахара для организма.

Общество,