Ученые рассказали о простом способе снизить стресс и давление

Специалисты провели ряд исследований и назвали простой способ, который поможет поддержать здоровье.

Ученые из Индии разработали метод, снижающий уровень стресса и оказывающий положительное влияние на показатели артериального давления.

Прослушивание музыки
Прослушивание музыки (фото носит иллюстративный характер)

Оказалось, что снизить нервное напряжение можно простым прослушиванием музыки.

Ученые уверяют, что нужно слушать любимые композиции всего по 15 минут по крайней мере 5 раз в неделю. Даже это поможет добиться положительных результатов.

Ранее исследователи выявили преимущество музыкальной терапии при лечении детей с аутизмом.

Общество,