Ученые выявили новое полезное свойство витамина D

Специалисты провели ряд исследований и узнали, какую пользу для здоровья несет в себе витамин D.

Как уверяют медики, витамин D, среди прочего, предотвращает и развитие болезней сердца.

Витамин D
Витамин D (фото носит иллюстративный характер)

Кроме того, этот витамин поднимает настроение и способствует укреплению костей.

Чтобы поддерживать нужное количество витамина D в организме, специалисты советуют чаще бывать на солнце. Также нужно включать в свой рацион определенные продукты, такие, например, как лосось и яичные желтки.

Общество,