Утренний прием пищи снижает риск развития диабета

Ученые из Университета в Чикаго (США) утверждают, что люди, которые не пропускают утренний прием пищи, реже сталкиваются с диабетом.

Чтобы снизить риск развития этой хронической болезни, нужно изменить свои пищевые привычки.

Утренний прием пищи
Утренний прием пищи (фото носит иллюстративный характер)

А если первый прием пищи приходится на обед, то уровень инсулина существенно возрастает, так как организм ощущает голод.

«Оказалось, что регулярный завтрак может не только помочь сохранить здоровье, но и уменьшить риск развития диабета», — утверждает врач-эндокринолог и автор научной работы Марриам Али.

Общество,