В чем опасность дефицита сна на здоровье

Недостаток сна является причиной повышенной утомляемости и снижения концентрации внимания по мнению ученых.

Однако американские учёные обнаружили ещё одно опасное последствие бессонных ночей.

Оказалось, что дефицит ночного отдыха может стать причиной появления симптомов, которые напоминают последствия сотрясения мозга.

Схожесть на сотрясения мозга проходи головокружениями, непереносимостью яркого света и шума, утомляемостью и мигренью.