Врач-эндокринолог перечислила безвредные заменители сахара

Российский врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова утверждает, что стевия и эритрит являются самыми полезными заменителями сахара.

Как пишет Sputnik, они относятся к натуральным, а главное, безопасным веществам.

Сахар
Сахар (фото носит иллюстративный характер)

«Стевию разрешено употреблять и беременным, и грудным детям. Она слаще сахара в 300 раз, поэтому двух ее капель на чашку кофе или чая будет вполне достаточно», — подчеркнула врач.

Эксперты напоминают, что чрезмерное употребление сахара влечет за собой ряд негативных и опасный последствий, а именно:

  • сахарный диабет
  • инфаркт
  • инсульт

Ранее медики рассказали, за сколько времени мозг восстанавливается после инсульта.

Общество,