Врач назвал два продукта для избавления от «плохого» холестерина

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что есть продукты питания, которые могут снизить уровень «плохого» холестерина, что улучшит здоровье.

Специалист назвал два продукта, справляющиеся с этим эффективнее остальных — это отруби и залежавшиеся яблоки.

Отруби
Отруби (фото носит иллюстративный характер)

В отрубях есть много клетчатки и белка. Эти вещества крайне важные для нормального функционирования организма. В залежавшихся яблоках много пектинов.

Ранее гастроэнтеролог назвал список продуктов, которые не стоит употреблять перед прививкой от коронавируса.

Общество,