Врач перечислил продукты питания, уменьшающие воспаление в суставах

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что у многих весной происходят обострения различных заболеваний, и чтобы улучшить здоровье суставов следует употреблять некоторые продукты.

Один из самых доступных противовоспалительных продуктов — квашенная капуста, в состав которой входит много пробиотиков, пребиотиков, витамина С.

Квашеная капуста
Квашеная капуста (фото носит иллюстративный характер)

Также диетолог рекомендует включить в рацион свеклу и малину. Эти продукты стоит регулярно употреблять людям, у которых пока нет проблем с составами.

Ранее ученые рассказали о неожиданном свойстве шоколада.

Общество,