Врачи назвали продукты, защищающие от вирусов

Ученые-медики перечислили защищающие от вирусов простые продукты, которые помогают сохранить здоровье.

Как уверены специалисты, одним из самых полезных продуктов, которые помогают избавить человека от симптомов простудных заболеваний, гриппа и других вирусов, является чеснок.

Лимон, чеснок, имбирь
Лимон, чеснок, имбирь (фото носит иллюстративный характер)

Также для организма очень полезен миндаль, богатый витамином Е. Кроме того, справиться с рядом заболеваний помогают грибы, куриный бульон, брокколи, шпинат, черника, цитрусовые, натуральный шоколад, а также имбирь и куркума.

Из напитков медики советуют отдать предпочтение зеленому чаю, который еще и снижает риск развития болезней сердца.

Общество,