Врачи рассказали о пользе куриных яиц

Куриные яйца — один из популярных и полезных для здоровья продуктов питания.

Медики отмечают, что куриные яйца имеют много селена. Всего в 100 г продукта содержится суточная норма микроэлемента.

Куриные яйца
Куриные яйца (фото носит иллюстративный характер)

В составе яиц также есть холин. Этот химический элемент обеспечивает нормальное функционирование нервной системы.

Ранее считалось, что этот продукт повышает уровень «плохого» холестерина. Кардиолог Герман Гандельман отметил, что для этого нужно есть очень много куриных яиц.

BELNAVINY ранее писали об эффективных способах снизить тягу к сладкому.

Общество,