Женщинам после 45 лет рекомендуют есть гранаты

Эксперты отмечают, что продукты питания могут повлиять на здоровье.

Специалисты говорят, что у женщин 45 — 50 лет наступает менопауза.

Женщинам после 45 лет рекомендуют есть гранаты
Гранат (фото носит иллюстративный характер)

Гранат поможет справиться с симптомами менопаузы, сообщает журнал Natural News. Это депрессивные состояния, потеря костной массы, перепады настроения.

Регулярное употребление граната способствует увеличению роста и укреплению костной массы, замедляет старение костей.

Также ученые отметили влияние фрукта на уровень женских гормонов. Гранат нормализует уровень эстрогена (понижает повышенный и наоборот).

Ранее специалисты рассказали о пользе помело.

Общество,